404 Stránka nenalezena
Chyba 404 Požadovaná stránka byla přesunuta.
http://e-kulturistika.cz/images_obsah/fotogalerie/grand-prix-santa-susanna-2006/_smaller/Francisco%20Bautista%2011%20(1/?list=13
Nemůžete navštívit tuto stránku protože:
- stránka byla přesunuta
- stránka již neexistuje
- překlep v adrese
- k této stránce nemáte přístup
- při zpracování vašeho požadavku se objevila chyba
Prosím vyzkoušejte některou z následujících stránek nebo požadovanou stránku zkuste vyhledat pomocí fultextového vyhledávání:
Titulní stranaPoslední přidané články
Pro věčné začátečníky I.
Tento článek bude určen pro ty, kteří sice už mají hodně odcvičeno, ale i přesto vypadá jejich postava skoro jako na začátku vlivem častých dlouhodobých přestávek. Určitě se vám už někdy stalo (nebo se vám to stává častěji), že ...
Růst a formování svalů
Každý, kdo aspoň občas zajde do posilovny, jistě zná základní pravidla pro posilování, aerobní trénink a jiné záležitosti. Každý ví, co má dělat, když začíná, když potřebuje nabrat hmotu, když si ji potřebuje udržet, nebo když ji potřebuje zformovat. Ne
Poradna - posilování a propadlý hrudník ve 14 letech
Dobrý den, prosím poraďte mi. Je mi 14 let a mám domácí posilovnu. Snažím se tam cvičit pravidělně 3x krát týdně, ale mám propadlý hrudník a potřeboval bych poradit, jaké partie bych měl procvičovat, aby moje postava vypadala esteticky. Předem děkuji.
Video cvičení - protahování před cvičením - ramena
Dnes otevíráme novou rubriku "VIDEO CVIČENÍ". Ve spolupráci s renomovanými trenérkami a trenéry Vám postupně budeme přinášet videonávody - jak správně cvičit. První naše video jsme natočili s Martinou Zábranskou - lektorkou aerobiku, power yogy a TAE
Poradna - zlozvyk při benchi
Prosím, mohli byste mi poradit, čo mám robiť, keď som začal zle cvičit s kamarátom a na prsia som tlačil na lavů polku viac ako na pravů? Teraz keď cvičíim naplno, tak vytláčam bok a tlačím hlavne lavou stranou,
vidno aj rozdiel. Mam cvičit s menšou
Knihy o kulturistice
Na naše stránky, stejně tak jako na jiné weby o kulturistice a fitness, chodíte vesměs proto, abyste se podívali třeba na fotky ve fotogalerii, nebo se zeptali na něco v naší poradně, nebo si něco nového o kulturistice a cvičení přečetli. No a pro ty
Když péče o tělo, tak komplexní - nezapomeňte na zuby!!!
Spousta lidí je dnes přímo posedlá svou tělesnou schránkou. Mnozí z nich neváhají utrácet horentní sumy peněz za nejrůznější potravinové doplňky, masážní studia, solárka, permanentky do posilovny apod. Skutečně jim na jejich vzhledu velmi záleží a chtěj
Staré železo - Ivo Havíř
Před časem jsme zveřejnili několik článků na téma - MLADÉ PUŠKY - tedy vaše články o sobě, jak jste začínali, jakých úspěchů jste dosáhli, jak jste toho nechali či nenechali... Rubriku jsme nazvali MLADÉ PUŠKY proto, že jsem chtěli nějakým způsobem po
Victor Martinez a Kai Greene trénují tricepsy
Jak se připravují a trénují top kulturisté? Něco z jejich pohodového tréninku můžete vidět ve videoklipu z www.youtube.com. Vypadá to, že si na trénink přišli Victor Martinez a Kai Greene spíše poklábosit, ale nakládají si toho dost ...
Stárnutí, aneb patří senioři do posilovny nebo do starého železa?
Stárnutí je nevyhnutelný a fyziologický proces, který probíhá naprosto komplexně na všech frontách a postihuje všechny orgány. Pohybový systém samozřejmě nevyjímaje. V těle se zvyšuje procento tělesného tuku, snižuje se poměr svalové ...
Poradna - jak udržet déle napumpování svalů
Dobrý den, mám problém s dočasným vzhledovým efektem svalů. Po
docvičení (zhruba po hodině) si sundám tričko a těším se z
napumpovaných svalů. Obvykle jsem s výsledkem velmi spokojen, ovšem
tento pocit trvá sotva pár hodin. Po pár hodin
Solárko - anděl nebo ďábel?
Solární studia jsou v dnešní době neustále populárnější záležitostí. Není se vůbec čemu divit. Kdo by nechtěl vypadat jako ten krásně opálený model či modelka z reklamy na spodní prádlo? Ono v létě, kdy je sluníčka dostatek, to není žádný problém, ale
«« ... 109-120 121-132 133-144 145-156 157-168 169-180 181-192 ... »»
